山西新梦舞文化艺术简述舞蹈学习的技巧
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山西新梦舞文化艺术阐述家长对孩子学习舞蹈的五大误区！ 

1、学舞蹈越早越好,舞蹈是体能的训练，所以过早的进入舞蹈训练对孩子的肌肉和骨骼发育是不利的。有人建议在4岁开始学舞蹈科学。 

2、舞蹈动作要复杂's在儿童身上的能力还没有发展到一定程度。过多的技能或难度训练会使孩子的肌肉和骨骼负担过重。虽然强迫训练可以使孩子掌握一些技能，但它对身体的发展有很大的影响。 

3、男孩不易学习舞蹈人都知道随着身体跳舞的好处是改善身体和气质。事实上，男孩也需要在这个领域接受训练，练习跳舞还有其他好处。此外，男孩对舞蹈的要求与女孩完全不同，这是为了充分发展和展示男性的气质和魅力。 

4、学舞蹈是可以中途休学的的舞蹈学习是一个持续训练的过程。如果停止学习，不仅很难看到进步，而且会事半功倍，导致孩子更加痛苦，对舞蹈失去兴趣。 

5、舞蹈班哪家都行来说，学习舞蹈重要的是训练的科学性。因此，从一开始，我们就应该选择一个正规的儿童舞蹈训练中心来学习舞蹈。只要这里有的舞蹈老师来教，老师有很强的能力和认真负责的工作态度，孩子们在这里就能更好的成长。看到这一点，家长对儿童舞蹈有了新的认识。当你送你的孩子去儿童舞蹈训练中心时，你应该信任这里的老师。

山西新梦舞文化艺术阐述少儿舞蹈技能及训练方法 

一、抱后腿 

1.首先练习腿部和交叉脚跟的灵活性，只有当达到柔软度时，你才能将它们向上移动。 

2、腰部的力量和灵活性也应该练习，否则就不能起来。 

3.注意事项：当你移动后腿时，你必须直立。后跨根部完全张开(膝盖外翻)，你的腿应该伸直；保持上身直立，使用大腰部，后腿直立，协调腰部和腿部，并有控制能力。注意平衡。 

二、练习跨根的软开度 跨度分为小跨度和大跨度。小跨度应该比大跨度更难练习。 小跨度：坐或躺在地上，双脚放在墙上，双腿垂直于墙壁，双腿和大腿呈90度。把你的大腿放在同一条线上，然后请人帮你压膝盖。

注意：保持腰部挺直。按压时，应同时在两侧按压，不要一次只按压一侧，不要用力过猛，要循序渐进。 大跨度：面向墙下的十字叉，伸直你的腿，找个人靠在你的背上，慢慢向内推你的身体，直到十字叉达到180度。你也可以躺下来打开叉子，双腿伸直，两边同时向下压，直到你的脚接触到地面。再坚持一会儿，时间越长，越开放。

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